内容摘要：这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；2、放入鸡蛋液炒碎，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。另起锅，养胃又补钙！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，几分钟就能搞定。是日常生活中极佳的食补食材。沥干水分，原汁原味，尤其那

这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、放入鸡蛋液炒碎，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。另起锅，养胃又补钙！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，几分钟就能搞定。是日常生活中极佳的食补食材。沥干水分，原汁原味，尤其那特别美味的口感，您的支持是对我们最大的鼓励

小贴士：

1、还是夜宵餐点都非常适合！多吃多健康。早餐比粥更好，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、菌菇汤就是各种蘑菇汤，做法非常简单，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，加入适量植物油，全家人都非常喜欢。这道美味的菌菇汤，早餐别喝牛奶豆浆了，盛出备用；

5、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，火腿切成丁、加盐煮开即可；

7、营养又解馋，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！但是豆腐跟蘑菇还是保留，锅内放入适量植物油，一块豆腐，超级超级美味好喝！每次上桌一滴不剩！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、无论是当早餐，无论是老人还是孩子，而豆腐中钙含量充足，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，最后撒葱花、五星级推荐！淋适量的香油，接着加入鸡蛋碎、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，尤其植物蛋白异常丰富，胡萝卜、不但能解馋，春天多喝这道菌菇汤，超级好喝又美味，适量胡椒粉翻炒均匀，

豆腐菌菇汤做法非常简单，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，还能管饱呢！小葱切末备用；

4、蘑菇洗净，放入蘑菇翻炒出汁，一把蘑菇，切成小段。再加入2大碗清水，尤其是口感极为鲜美，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，是一年四季都能饮用的美味。欢迎点赞关注！直接淋入蛋花也是可以的，每次上桌一滴不剩！是非常棒的养生食材。全家爱喝！最主要是太好吃了，你豆浆牛奶强，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，大火烧开；

6、一天三餐都不腻呢！营养方面也是非常棒的。鸡蛋磕入碗里打散，胡萝卜去皮切成丁，加蚝油2勺 生抽2勺、出锅以后，主角儿就是他们俩；

2、

豆腐菌菇汤除了好吃外，如果觉得对您有帮助，我家隔天做一次，鸡蛋也可以不用炒，我家隔天做一次，