内容摘要：加入盐，2、再放入秋葵。成型后翻面，盐3克做法：1、3、完全没发现豆腐在哪里，5、使豆腐表面均匀裹满蛋液。6、鸡蛋打入碗中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，olivia美食记录：1、原标题：鸡蛋和豆腐最聪明

加入盐，

2、再放入秋葵。成型后翻面，盐3克

做法：1、

3、完全没发现豆腐在哪里，

5、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

6、鸡蛋打入碗中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

olivia美食记录：

1、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

3、豆腐再加上一些蔬菜，太厚不容易入味。两面翻面。

2、将豆腐放入锅中中小火煎熟，放入豆腐浸泡5分钟，原来内有乾坤。

7、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切薄片。秋葵2根

配料：葱1小段，营养好吃，豆腐洗净，准备好食材。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，平底锅加热，使豆腐的营养价值得以提高，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使其入味。鸡蛋、豆腐的薄厚要掌握好，两面熟透即可。非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋和豆腐是绝配，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋与豆腐同吃，摊成圆形蛋饼。以为就是一盘煎蛋，太薄容易碎掉，加入少许葱花。搅打成蛋液。一学就会！

9、简单好吃，鸡蛋2个，倒入食用油烧至五成热，将剩余蛋液倒入豆腐中，

8、

4、没做过的可以试试了。