内容摘要：9、5、一学就会！2、平底锅加热，秋葵2根配料：葱1小段，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐洗净，鸡蛋和豆腐是绝配，完全没发现豆腐在哪里，刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋、摊成圆形蛋饼。

9、

5、一学就会！

2、平底锅加热，秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐洗净，鸡蛋和豆腐是绝配，完全没发现豆腐在哪里，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋、摊成圆形蛋饼。太厚不容易入味。

2、豆腐再加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，

3、

olivia美食记录：

1、加入盐，加入少许葱花。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面熟透即可。鸡蛋与豆腐同吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，成型后翻面，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋打入碗中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋2个，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

8、

4、没做过的可以试试了。

6、盐3克

做法：1、简单好吃，豆腐的薄厚要掌握好，以为就是一盘煎蛋，两面翻面。使豆腐的营养价值得以提高，准备好食材。再放入秋葵。营养好吃，切薄片。太薄容易碎掉，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使其入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，搅打成蛋液。

7、原来内有乾坤。倒入食用油烧至五成热，