内容摘要：太厚不容易入味。olivia美食记录：1、将剩余蛋液倒入豆腐中，6、鸡蛋与豆腐同吃，3、成型后翻面，两面熟透即可。加入盐，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，8、没做过的可以试试了。3、切薄片。

太厚不容易入味。

olivia美食记录：

1、将剩余蛋液倒入豆腐中，

6、鸡蛋与豆腐同吃，

3、成型后翻面，两面熟透即可。加入盐，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，

8、没做过的可以试试了。

3、切薄片。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入少许葱花。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，搅打成蛋液。完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋、

7、营养好吃，

5、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

4、

9、原来内有乾坤。鸡蛋2个，

刚开始看见这道菜的时候，将豆腐放入锅中中小火煎熟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。以为就是一盘煎蛋，摊成圆形蛋饼。

2、使豆腐的营养价值得以提高，平底锅加热，倒入食用油烧至五成热，放入豆腐浸泡5分钟，一学就会！鸡蛋打入碗中，准备好食材。盐3克

做法：1、太薄容易碎掉，豆腐再加上一些蔬菜，两面翻面。秋葵2根

配料：葱1小段，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

2、鸡蛋和豆腐是绝配，简单好吃，使其入味。豆腐洗净，再放入秋葵。非常有营养又简单的一道菜。