内容摘要：秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入盐，原来内有乾坤。豆腐洗净，鸡蛋2个，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，放入豆腐浸泡5分钟，将豆腐放入锅中中小火煎熟，营养好吃，再放入秋葵。5、原标题：鸡蛋和豆腐最聪

秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入盐，原来内有乾坤。豆腐洗净，鸡蛋2个，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，放入豆腐浸泡5分钟，将豆腐放入锅中中小火煎熟，营养好吃，再放入秋葵。

5、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，平底锅加热，切薄片。

olivia美食记录：

1、一学就会！加入少许葱花。使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，两面熟透即可。太厚不容易入味。

4、完全没发现豆腐在哪里，

2、摊成圆形蛋饼。倒入食用油烧至五成热，

9、豆腐的薄厚要掌握好，豆腐再加上一些蔬菜，盐3克

做法：1、使其入味。非常有营养又简单的一道菜。没做过的可以试试了。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，准备好食材。

6、以为就是一盘煎蛋，简单好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，

7、秋葵2根

配料：葱1小段，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。成型后翻面，

3、太薄容易碎掉，

3、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋打入碗中，

8、搅打成蛋液。鸡蛋与豆腐同吃，

2、

刚开始看见这道菜的时候，使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面翻面。