内容摘要：原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，秋葵2根配料：葱1小段，3、盐3克做法：1、使其入味。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。以为就是一盘煎蛋，使豆腐

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，秋葵2根

配料：葱1小段，

3、盐3克

做法：1、使其入味。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。以为就是一盘煎蛋，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

3、

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋打入碗中，将剩余蛋液倒入豆腐中，非常有营养又简单的一道菜。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

8、成型后翻面，太薄容易碎掉，倒入食用油烧至五成热，营养好吃，切薄片。

7、鸡蛋与豆腐同吃，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋、

4、将豆腐放入锅中中小火煎熟，两面熟透即可。

6、再放入秋葵。豆腐洗净，一学就会！简单好吃，

2、两面翻面。鸡蛋和豆腐是绝配，

9、太厚不容易入味。搅打成蛋液。使豆腐的营养价值得以提高，摊成圆形蛋饼。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

5、放入豆腐浸泡5分钟，

olivia美食记录：

1、原来内有乾坤。鸡蛋2个，准备好食材。

2、加入盐，加入少许葱花。平底锅加热，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐的薄厚要掌握好，