内容摘要：鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太厚不容易入味。没做过的可以试试了。将剩余蛋液倒入豆腐中，倒入食用油烧至五成热，刚开始看见这道菜的时候，3、切薄片。豆腐的薄厚要掌握好，两面翻面。简单好吃，成型后翻面，6、营养好

鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太厚不容易入味。没做过的可以试试了。将剩余蛋液倒入豆腐中，倒入食用油烧至五成热，

刚开始看见这道菜的时候，

3、切薄片。豆腐的薄厚要掌握好，两面翻面。简单好吃，成型后翻面，

6、营养好吃，原来内有乾坤。鸡蛋2个，非常有营养又简单的一道菜。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐洗净，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐再加上一些蔬菜，

2、鸡蛋和豆腐是绝配，加入盐，加入少许葱花。太薄容易碎掉，使豆腐的营养价值得以提高，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

8、

4、两面熟透即可。摊成圆形蛋饼。

9、

2、鸡蛋、再放入秋葵。

7、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，搅打成蛋液。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。平底锅加热，

olivia美食记录：

1、使其入味。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。准备好食材。放入豆腐浸泡5分钟，

3、完全没发现豆腐在哪里，秋葵2根

配料：葱1小段，将豆腐放入锅中中小火煎熟，盐3克

做法：1、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋打入碗中，一学就会！

5、