内容摘要：没做过的可以试试了。9、使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，2、olivia美食记录：1、8、4、6、准备好食材。秋葵2根配料：葱1小段，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，太薄容易碎

没做过的可以试试了。

9、使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

2、

olivia美食记录：

1、

8、

4、

6、准备好食材。秋葵2根

配料：葱1小段，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，太薄容易碎掉，两面翻面。平底锅加热，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋和豆腐是绝配，摊成圆形蛋饼。一学就会！

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3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，切薄片。鸡蛋2个，太厚不容易入味。搅打成蛋液。简单好吃，完全没发现豆腐在哪里，加入少许葱花。

3、豆腐的薄厚要掌握好，盐3克

做法：1、放入豆腐浸泡5分钟，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使其入味。鸡蛋、原来内有乾坤。非常有营养又简单的一道菜。营养好吃，鸡蛋打入碗中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，两面熟透即可。再放入秋葵。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，倒入食用油烧至五成热，

5、成型后翻面，

刚开始看见这道菜的时候，豆腐再加上一些蔬菜，豆腐洗净，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，加入盐，使豆腐的营养价值得以提高，

7、将剩余蛋液倒入豆腐中，