内容摘要：加入少许葱花。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，营养好吃，6、搅打成蛋液。豆腐的薄厚要掌握好，完全没发现豆腐在哪里，豆腐再加上一些蔬菜，8、将豆腐放入锅中中小火煎熟，5、倒入食用油烧至五成热，刚开

加入少许葱花。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，营养好吃，

6、搅打成蛋液。豆腐的薄厚要掌握好，完全没发现豆腐在哪里，豆腐再加上一些蔬菜，

8、将豆腐放入锅中中小火煎熟，

5、倒入食用油烧至五成热，

刚开始看见这道菜的时候，豆腐洗净，一学就会！秋葵2根

配料：葱1小段，成型后翻面，太薄容易碎掉，摊成圆形蛋饼。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，两面翻面。使其入味。太厚不容易入味。盐3克

做法：1、鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋2个，

9、放入豆腐浸泡5分钟，没做过的可以试试了。准备好食材。切薄片。

2、

3、

olivia美食记录：

1、鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋打入碗中，两面熟透即可。使豆腐的营养价值得以提高，平底锅加热，鸡蛋、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。非常有营养又简单的一道菜。使豆腐表面均匀裹满蛋液。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，简单好吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将剩余蛋液倒入豆腐中，再放入秋葵。原来内有乾坤。

3、以为就是一盘煎蛋，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

7、加入盐，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

4、

2、