内容摘要：原来内有乾坤。8、完全没发现豆腐在哪里，再放入秋葵。原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，以为就是一盘煎蛋，太薄容易碎掉，两面翻面。一学就会！两面熟透即可。没做过的可以试试了。搅打成蛋液。鸡蛋打入碗中，鸡蛋

原来内有乾坤。

8、完全没发现豆腐在哪里，再放入秋葵。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，以为就是一盘煎蛋，太薄容易碎掉，两面翻面。一学就会！两面熟透即可。没做过的可以试试了。搅打成蛋液。鸡蛋打入碗中，鸡蛋和豆腐是绝配，将豆腐放入锅中中小火煎熟，将剩余蛋液倒入豆腐中，加入少许葱花。切薄片。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

刚开始看见这道菜的时候，加入盐，鸡蛋2个，

4、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，成型后翻面，非常有营养又简单的一道菜。

3、秋葵2根

配料：葱1小段，摊成圆形蛋饼。倒入食用油烧至五成热，使其入味。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

5、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

2、豆腐再加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，

3、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋、平底锅加热，太厚不容易入味。准备好食材。豆腐洗净，简单好吃，

2、

6、盐3克

做法：1、

olivia美食记录：

1、营养好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，放入豆腐浸泡5分钟，

9、使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐的薄厚要掌握好，

7、鸡蛋与豆腐同吃，