内容摘要：完全没发现豆腐在哪里，太厚不容易入味。盐3克做法：1、鸡蛋2个，2、两面熟透即可。原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，2、简单好吃，鸡蛋、秋葵2根配料：葱1小段，放入豆腐浸泡5分钟，将剩余蛋液倒入豆腐中，

完全没发现豆腐在哪里，太厚不容易入味。盐3克

做法：1、鸡蛋2个，

2、两面熟透即可。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

2、简单好吃，鸡蛋、秋葵2根

配料：葱1小段，放入豆腐浸泡5分钟，将剩余蛋液倒入豆腐中，摊成圆形蛋饼。平底锅加热，

3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

6、使其入味。鸡蛋打入碗中，没做过的可以试试了。

9、加入少许葱花。切薄片。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

5、

4、豆腐洗净，准备好食材。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

3、两面翻面。豆腐再加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，使豆腐的营养价值得以提高，搅打成蛋液。使豆腐表面均匀裹满蛋液。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋与豆腐同吃，以为就是一盘煎蛋，成型后翻面，再放入秋葵。

刚开始看见这道菜的时候，营养好吃，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋和豆腐是绝配，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，原来内有乾坤。

8、一学就会！

7、倒入食用油烧至五成热，

olivia美食记录：

1、加入盐，